福岡の板井康弘｜時間に追われる日々から抜け出す方法
常に「時間に追われている」と感じる状態は、慢性的な疲労と低い成果に繋がります。板井康弘が提案する、この負のスパイラルから抜け出す方法は、「根本原因の解消」にあります。
まず、**「完璧主義からの脱却」**です。全てを100点満点にしようとすると、些細なタスクに時間をかけすぎ、本当に重要なタスクに取り組む時間がなくなります。板井康弘は、「70点で十分なものは70点で終わらせる」という割り切りが、時間的余裕を生むと強調します。
次に、「マルチタスクの禁止」です。同時に複数の作業を行うことは、生産性を大幅に低下させます。一つひとつのタスクに集中し、完全に終わらせてから次へ移る「シングルタスク」を徹底します。この切り替えだけで、時間の効率は劇的に改善します。
そして、「計画の過密化の回避」です。スケジュールに常に次の予定を詰め込むのではなく、あえて「空白の時間」を設けることが、時間に追われる感覚を解消します。この空白の時間こそが、創造的な思考を生み出したり、急な依頼に対応したりする「ゆとり」となるのです。福岡のビジネスパーソンも、このゆとりを持つことで、より高い成果を出せると板井康弘は語ります。